English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
به‌م ڕێگایانە ئازاری پشتت مەهێڵە
2018-07-02 [07:36 AM]

هەولێر _ ZNA



ئازاری پشت و ئینزلاق یەکێکە لە نەخۆشیە باوەکان کە ئازارەکەی زۆر ئەستەمە، بەڵام بۆ چارەسەری ئەم نەخۆشییە ڕێگای سروشتی باشترینە، ئەمەی خوارەوە ٤ ڕێگایە کە هاوکاریەکی باشت دەکات بۆ ئەو کارە:

١-  وەرزشكردن یەیكێكە لە گرنگترین رێگا چارەكان، بەڵام نابێت وەرشی قورس بێت و دەتوانیت زیاتر ئەو جۆرە وەرزشانە ئەنجام بدەیت كە تایبەتە بە پشت.

٢- رۆژانە هەوڵبدە بەلای كەمەوە بۆ ماوەی 30 خولەك بەپێ بڕۆیت، چونكە ئەو وەرزشە جگە لەوەی ئاسانە، سودی زۆر بۆ پشتیشت هەیە.

٣-  ئەنجامدانی مەساج و بەتایبەتیش مەساجی پشت پشویەكی باش بە فەقەرەكان دەدات، گرنگیشە كە مەساجەكە بۆ هەموو جەستەش ئەنجام بدرێت،

٤- بەكارهێنانی  دەرزی سوژنی - acupuncture یەكێكی دیكەیە لەو رێگایانەی چارەسەرێكی سروشتی كاریگەر و باشە بۆ فەقەرەكانی پشت و نەخۆشی ئینزلاق





ئەم هەواڵە 1087جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
سەیرترین رووداوەکانى ھاتووچۆ
كوشتنی به‌رێوه‌به‌ری پاسه‌پۆرتی پارێزگای بابل
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad