English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
توش بووانى ئه‌م نه‌خۆشییه‌ هه‌رمێ زۆر بخۆن
2018-07-03 [05:46 AM]

هەولێر _ ZNA



هه‌رمێ یه‌كێكه‌ له‌باشترین میوه‌كانى وه‌رزى هاوین ، خواردنى هه‌رمێ زۆر گرنگه‌ چونكه‌ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامینات و كانزاكان .

سوود و گرنگى هه‌رمێ :-

- به‌رگرى له‌ش به‌هێز ده‌كات .

- یارمه‌تیت ده‌دات له‌سه‌ر كه‌م كردنه‌وه‌ى كێش.

- پێست جوان و ساف و بریقه‌دار ده‌كات .

- دوورت ده‌خاته‌وه‌ له‌هه‌موو شێرپه‌نجه‌ باوه‌كان .

- دڵ له‌هه‌موو كێشه‌ و نه‌خۆشییه‌ك دوور ده‌خاته‌وه‌ ، به‌تایبه‌تى له‌ مه‌یاندنى خوێن له‌ موولووله‌كانیدا.

- له‌ش له‌هه‌وكردن ده‌پارێزێت .

- ئاسن ده‌به‌خشێته‌ له‌ش ، هه‌ربۆیه‌ توش بووانى كه‌م خوێنى ، پێویسته‌ هه‌رمێ زۆر بخۆن.

- ئێسك و ماسولكه‌ به‌هێز ده‌كات.





ئەم هەواڵە 1084جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
سەیرترین رووداوەکانى ھاتووچۆ
كوشتنی به‌رێوه‌به‌ری پاسه‌پۆرتی پارێزگای بابل
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad