English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودەکانی سەرسوڕھێنەرەکانی خواردنی قەیسی
2018-07-03 [06:03 AM]

هەولێر _ ZNA


قەیسی یەکێکە لەمیوە بەتامەکان لەوەرزی هاویندا پێدەگات چەندین سودی هەیە و پڕە لەماددەی خۆراکی بەسود سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندە بە فایبەر، ڤیتامین، ئاسن.


لەسودە هەرەگرنگەکانیشی ئەمانەن:


- بەسودە بۆ ماسۆلکە


- لەتوشبوون بەشێربەنجە دەتپارێزێت.


- لەتوشبوون بەقەبزی دەتپارێزێت.


ـ تەندرووستی دڵ دەپارێزێت.


ـ خانەکانی لەش لەناوچون دەپارێزێت.


ـ یارمەتی سوڕی خوێن دەدات.


ـ بۆچاوەکان باشە.


-  یارمەتی کردارەکانی لەش دەدات.


ـ سەرچاوەیەکی باشی ئاسنە.


ـ چارەسەرە بۆ تەنگەنەفەسی.


ـ بەسودە بۆ پێست، لەبەرئەوەی پڕیەتی لەڤیتامین.


 





ئەم هەواڵە 6259جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
یەکەم گۆڵی رۆنالدۆ لەگەڵ یانەی یۆڤانتس
منداڵێک بەشێوەیەکی سەرسوڕھێنەر لە رووداوێکی ھاتووچۆ رزگاری دەبێت
پێشبڕکێیەکی ئەسپ سواری کارەساتی لێدەکەوێتەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad