English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ماسکێکی سروشتی بۆ ئەوانەی کێشەی پێستیان هەیە
2018-07-03 [06:51 AM]

هەولێر _ ZNA



لە هەموو ماڵێکدا دەست دەکەوێت و پێویستی بە خەرجییەکی زۆر نییە و ئەنجامەکەی سەرسوڕهێنەرە!

بە چەند شێوازێک ئەکرێت دروست بکرێت:

بۆئەوانەی پێستیان ووشکە..

_ 1 کەوچکی چێشت خومرە
_ِ نیو کەوچکی چا زەیتی زەیتون یان گوێزی هندی
_ بەپێی پێویست ئاوی شلەتێن

*تێکەڵیان ئەکەیت هەتا جوان وەک کرێمی لێ دێت، پاشان ئەیدەیت لە دەمووچاوت بۆ ماوەی ۲۰ خولەک،دواتر بە ئاوی شلەتێن ئەیشۆیت.

بۆ ئەوانەی پێستیان چەورە:

_ 1 کەوچکی چێشت خومرە
_ بەپێی پێویست شیری تەڕ یاخود هەر بە تەنها ئاوی شلەتێن

تێکەڵیان ئەکەیت هەتا جوان وەک کرێمی لێ دێت، پاشان ئەیدەیت لە دەمووچاوت بۆ ماوەی ۲۰ خولەک،دواتر بە ئاوی شلەتێن ئەیشۆیت.

حەفتەی جارێک یان دوو جوار ئەتوانیت بەکاری بهێنیت، ئەم پێکهاتەیە ڕزگارت ئەکات لە زیپە و سوربوونەوەی پێست و ئەبیتە خاوەنی پێستێکی ڕوون و گەشاوە.





ئەم هەواڵە 5923جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
یەکەم گۆڵی رۆنالدۆ لەگەڵ یانەی یۆڤانتس
منداڵێک بەشێوەیەکی سەرسوڕھێنەر لە رووداوێکی ھاتووچۆ رزگاری دەبێت
پێشبڕکێیەکی ئەسپ سواری کارەساتی لێدەکەوێتەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad