English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ڕێنمایی بۆ سەرەتای دوو گیانی
2018-07-11 [07:39 AM]

هەولێر _ ZNA


 

هەر ئافرەتیکی دووگیان لە سەرەتای دووگیانی پیویستە سەردانی پزیشکی پسپۆر بکات بۆ ئەنجامدانی پشکنینی خوێن بۆ
جۆری خوێن وتا گرووپی خوێن،  ڕێژەی خۆێن ، پشکنینی خوێن بۆ نەخۆشی شەکرە.
وەهەروەها پێویستە لە سەرەتایی سێ مانگی یەكەم حەبی فۆلیك ئەسید بخوات..

مانگەكانــی سەرەتای دووگیانی بە گرنگترین كاتی دووگیانــی و هەستیارترینی ناسراون، چونكە كۆرپەلە لەو ماوەیەدا دروست دەبێت و دەست دەكات بە گەشە.

 ئافرەتی دووگیان ئاگادار بێ كە پێویستە خۆی دوور بگرێت لە هەندێك خواردن كە ڕەنگە ببنە هۆی لەبارچونی كۆرپەكەی. لە
دیارترین ئەو خۆراكانەش:

_ئەناناس یەكێكە لەو میوانەی كە باسكراوە. بەهۆی بوونی ماددەیەك تیایدا بەناوی"باباین" كە دەبێتە هۆی زیاد كردنی دەردراوی ڕەحمی ژنەكە و ئەمەش یاریمەتیدەرە بۆ لەبارچون.

_ئەو میوانەی كە مزرن  وەكو پرتەقاڵ، نابێت مانگەكانی سەرەتای دووگیانـی زۆر بخورێن.

چای سەوز. ئەویش ناوی لە ڕیزبەندی ئەو خواردن و خواردنەوانەدا هاتووە كە نابێت مانگەكانی سەرەتای دووگیانی بخورێتەوە.

ماسـی لەقوتوو نراو. بەهۆی بوونی ئەو ماددە كیمیای و خوێیانەوە كە تێیدایە، دەبێتە هۆی لەبارچوونی كۆرپەلە و بەرز بوونەوەی فشاری خوێنـی دایك.

وەك باوە لەلای ئافره‌تانی دووگیان كە هەڵگرتنی شتی قورس و
خۆماندوكردن هۆكارە سەرەكیەكانی لەبارچونی كۆرپەن.





ئەم هەواڵە 1030جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
سەیرترین رووداوەکانى ھاتووچۆ
كوشتنی به‌رێوه‌به‌ری پاسه‌پۆرتی پارێزگای بابل
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad