English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەم سەوزانە بخۆ بزانە بۆچی باشە
2018-07-22 [08:30 AM]

هەولێر _ ZNA


 


زۆرجار هەندێ سەوزە لەبەردەستمان دایە سودێكی زۆری هەیە، بەڵام ئێمە سوودی لێوەرناگرین دوای چەندین لێكۆڵینەوە پسپۆرانی پزیشكی دەڵێن (سیـــــــرو پـــــــیازو بیبەری تیــــژ ــ توون) سوودی زۆری بۆ مرۆڤ هەیە هاوكارێكی باشە بۆ ئەوەی لە جەڵتەی مێشك و دڵ دوور بیت، چونكە ئەو سێ سەوزە ئەم كارانەی خوارە دەكەن:

1. فشاری خوێن كەم دەكاتەوە.

2. كۆلیسترۆڵ ، چەوری لە خوێن ناهێڵێ.

3. یارمەتــی هەرسكردن دەدات.

4. لەقەڵـــەوی دەتـــــــپارێـــزێ.

5. خوێن لە مەیــــیــن دەپارێـــزێ.

6. لە نەخۆشی شەكرە دەتــپارێزێ، چونكە شەكر سووتێنە.

7. هەرچی میكرۆب و ڤایرۆسی شێرپەنجە هەیە، دەیكوژێ و نایهێڵێ و نامێنێ لە گەدەوە تا دەگاتە دەرچە





ئەم هەواڵە 6277جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad