English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بەیانیان میوە بخۆن
2018-07-24 [05:43 AM]

هەولێر _ ZNA


میوە یەكێكە لە پێویستیەكان بۆ جەستەی مرۆڤ و سوودی بۆ تەندروستی زۆرە ،بێگومان هەموو جۆرەكانی میوە بڕ و جۆری جیاواز شەكر و ڤیتامینەكان بە جەستە دەبەخشن و هەرسكردنی میوە لەلایەن گەدەوە لەكاتێكدا گەدە خاڵیە ئاسانە ،پزیشكەكان ڕێنموی هاوڵاتیان دەكەن كە پێویستە لەگەڵ ژەمی بەیانیاندا میوە بخورێت و لەبیر نەكرێت .


خواردنی میوە لەسەر گەدەی خاڵی هۆكار دەبێت بۆ ئەوەی جەستەی مرۆڤ زیاتر سوود لەپێكهاتەكانی میوەكە وەربگرێت وەك ڕیشاڵ و ڤیتامین و پێكهاتە دژە ئۆكسێنەرەكان .
خواردنی میوە لەگەڵ خۆراكی دیكەدا دەبێتە هۆی هەڵئاوسانی گەدە و ڕیخۆڵەكان لەبەر ئەوەی ئەنزیمەكانی ناو گەدە خۆراكە قورسەكان هەرس دەكەن و ئەمەش دەبێتە هۆی مانەوەی میوە بۆ ماوەیەكی زیاتر لەناو گەدەدا و ئەمەش كاریگەری خراپی دەبێت لەسەر گەدە .

بۆ ئەوەش پزیشكەكانی بواری خۆراك ڕێنموی هاوڵاتیان دەكەن كە ڕۆژانە لە ژەمی بەیانیاندا كوپێك شەربەتی فرێش بخۆنەوە ئەمە توانا و هێز بە جەستەی مرۆڤ دەبەخشێت و هەستكردن بەتێربوون زیاد دەكات .





ئەم هەواڵە 6172جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad