English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بەیانیان میوە بخۆن
2018-07-24 [05:43 AM]

هەولێر _ ZNA


میوە یەكێكە لە پێویستیەكان بۆ جەستەی مرۆڤ و سوودی بۆ تەندروستی زۆرە ،بێگومان هەموو جۆرەكانی میوە بڕ و جۆری جیاواز شەكر و ڤیتامینەكان بە جەستە دەبەخشن و هەرسكردنی میوە لەلایەن گەدەوە لەكاتێكدا گەدە خاڵیە ئاسانە ،پزیشكەكان ڕێنموی هاوڵاتیان دەكەن كە پێویستە لەگەڵ ژەمی بەیانیاندا میوە بخورێت و لەبیر نەكرێت .


خواردنی میوە لەسەر گەدەی خاڵی هۆكار دەبێت بۆ ئەوەی جەستەی مرۆڤ زیاتر سوود لەپێكهاتەكانی میوەكە وەربگرێت وەك ڕیشاڵ و ڤیتامین و پێكهاتە دژە ئۆكسێنەرەكان .
خواردنی میوە لەگەڵ خۆراكی دیكەدا دەبێتە هۆی هەڵئاوسانی گەدە و ڕیخۆڵەكان لەبەر ئەوەی ئەنزیمەكانی ناو گەدە خۆراكە قورسەكان هەرس دەكەن و ئەمەش دەبێتە هۆی مانەوەی میوە بۆ ماوەیەكی زیاتر لەناو گەدەدا و ئەمەش كاریگەری خراپی دەبێت لەسەر گەدە .

بۆ ئەوەش پزیشكەكانی بواری خۆراك ڕێنموی هاوڵاتیان دەكەن كە ڕۆژانە لە ژەمی بەیانیاندا كوپێك شەربەتی فرێش بخۆنەوە ئەمە توانا و هێز بە جەستەی مرۆڤ دەبەخشێت و هەستكردن بەتێربوون زیاد دەكات .





ئەم هەواڵە 1645جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەگێک کچێک لە خنکان رزگار دەکات
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad