English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
خواردنى قەیسی وشک چێ بەسەر جەستەت دەهێنێت
2018-07-25 [07:32 AM]

هه‌ولێر - ZNA



قەیسی وشک یەکێکە لەو خواردنانەی  زۆرینەی جار پزیشکان بۆ نەخۆشەکانیان پێشنیاردەکەن بیخۆن، ئەمیش لەبەر ئەم هۆکارانەی خوارەوە.

-ئاستی ئاسن بەرز دەکاتەوە:
ئەگەر یەکێکیت لەو کەسانەی کەم خوێنیت دەتوانیت قەیسی وشک بخۆیت ،چونکە دەوڵەمەندە بە "ئاسن".

2-پەستانی خوێن دادەبەزێنێت:
بەهۆی بوونی "پۆتاسیۆم" لەناویدا کاری سۆدیۆم لە لەشدا هێواش دەکاتەوە ،لەئەنجامدا پەستانی خوێن هاوسەنگ دەکات .

3-قەبزی کەم دەکاتەوە:
قەیسی وشک دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵ و جوڵەی ڕیخۆلە ئاسانتر دەکات لەئەنجامدا جوڵەی پیسایی لەناویدا ئاسانتر دەبێت .

4-سەرچاوەیەکی ڤیتامین A یە:
قەیسی وشک دەوڵەمەندە بە ڤیتامین "ئەی" واتە یارمەتی چالاککردنەوە و جوانکردنی پێست دەدات و کۆئەندامی بەرگری لەش بەهێز دەکات .

5-سەرچاوەی ڤیتامین B یە:
قەیسی کۆمەڵێک ڤیتامین "بی" تێدایە کە یارمەتی دروستبوونی ئەو ئەنزیمانە دەدات کە خواردن دەگۆڕن بۆ وزە .





ئەم هەواڵە 1654جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەگێک کچێک لە خنکان رزگار دەکات
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad