English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو خواردنانەی پرن له‌ ماده‌ی ئاسن بۆ منداڵ
2018-07-26 [05:21 AM]

هه‌ولێر - ZNA



ئاسن یەکێکە لەو ماددە خۆراکییە زۆر گرنگانەی کە پێویستە لە ژەمە خۆراکەکانی منداڵدا هەبێت تا تەندروستی باش بێت و بەرگری جەستەی زیاتر بێت.


ماڵپەڕی " sayidaty" ئەو خۆراکانەی خستووەتە ڕوو کە دەوڵەمەندن بە ئاسن و پێویستە لە ژەمە خۆراکەکانی منداڵدا هەبن.


- یەكێک لەو خۆراکانەی دەوڵەمەندە بە ئاسن و پێویستە منداڵ بیخوات پاقلەمەنییەکانە.

-خواردنی برنج و نیسک بڕێک ئاسنی زۆر بە منداڵ دەبەخشن.

-شۆربای سەوزەوات کە پێکهاتبێت لە سەوزەکان و پەتاتە سوودێکی زۆری هەیە.

-زۆر گرنگە پرتەقاڵ و تەماتە لە ژەمەکانی منداڵدا هەبێت چونکە بڕێکی زۆر ئاسنیان تێدایە.

-پێویستە پەنیر و هێلکە و ماست لە ژەمی بەیانیانی منداڵدا هەىێت.
 





ئەم هەواڵە 5626جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad