English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو خواردنانەی پرن له‌ ماده‌ی ئاسن بۆ منداڵ
2018-07-26 [05:21 AM]

هه‌ولێر - ZNA



ئاسن یەکێکە لەو ماددە خۆراکییە زۆر گرنگانەی کە پێویستە لە ژەمە خۆراکەکانی منداڵدا هەبێت تا تەندروستی باش بێت و بەرگری جەستەی زیاتر بێت.


ماڵپەڕی " sayidaty" ئەو خۆراکانەی خستووەتە ڕوو کە دەوڵەمەندن بە ئاسن و پێویستە لە ژەمە خۆراکەکانی منداڵدا هەبن.


- یەكێک لەو خۆراکانەی دەوڵەمەندە بە ئاسن و پێویستە منداڵ بیخوات پاقلەمەنییەکانە.

-خواردنی برنج و نیسک بڕێک ئاسنی زۆر بە منداڵ دەبەخشن.

-شۆربای سەوزەوات کە پێکهاتبێت لە سەوزەکان و پەتاتە سوودێکی زۆری هەیە.

-زۆر گرنگە پرتەقاڵ و تەماتە لە ژەمەکانی منداڵدا هەبێت چونکە بڕێکی زۆر ئاسنیان تێدایە.

-پێویستە پەنیر و هێلکە و ماست لە ژەمی بەیانیانی منداڵدا هەىێت.
 





ئەم هەواڵە 1600جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەگێک کچێک لە خنکان رزگار دەکات
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad