English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ھۆکاری وشکبوونەوەی لێوەکان چیە
2018-07-30 [06:53 AM]

هەولێر _ ZNA



1. کەمی ڤیتامینی B2، A، C لە جەستەدا.

2. بەکارھێنانی کۆمەڵێك داودەرمان کە دەبنە ھۆی وشکبوونەوەی لێوەکان ،بۆ نموونە ئەو دەرمانانەی بۆ نەھێشتنی زیپکە یاخود چارەسەری غودەی دەرەقی بەکاردێن.

3. کەمی خواردنەوەی ئاو، لە کاتێکدا ڕۆژانە جەستە پێویستی بە ١٠ پەرداخ ئاو ھەیە.

4. کەمی Folic Acid لە جەستەدا.

5. بەکارھێنانی کەرەستەکانی جوانکاری.





ئەم هەواڵە 5398جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad