English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بۆ ئەوەی باشتر بخەویت ئەم خۆراکانە بخۆ
2018-08-08 [11:40 AM]

هەولێر _ ZNA



زۆرجار شەوانە به‌هۆی ئه‌وه‌ی خه‌ومان لێناکه‌وێت زۆر بێزارده‌بین، چونکە لەئەنجامی نەخەوتنمان یان درەنگ خەوتنمان بۆ به‌یانیه‌که‌ی کاتێک هه‌ڵده‌ستین وسه‌رمان ئازاری هەیە و لەشمان کرژ بۆتەوە، به‌ڵام چه‌ند خۆراکێک هه‌یه‌ که‌ یارمه‌تیت ده‌دات باشتر بخه‌ویت به‌ پێی ماڵپەری “fustany”، ئه‌وانیش بریتین له‌مانه‌ی خواره‌وه‌:

1-که‌له‌رم: که‌له‌رم یه‌کێکه‌ له‌ باشترین خۆراکەکان، که‌ یارمه‌تیت ده‌دات بخه‌ویت، چونکە هه‌مان هۆرمۆنی تێدایه‌ که‌ له‌ مێشکتدایه‌ و یارمه‌تیت ده‌دات بخه‌ویت.

2-چای گوڵاو: چای گوڵاو یارمه‌تیت ده‌دات که‌ شه‌وانه‌ 8 کاتژمێر بخه‌ویت و ئیسراحه‌ت بکه‌یت، نه‌ک هه‌ر ئه‌مه‌ش به‌ڵکو وه‌کو ئازار شکێنه‌ریش کارده‌کات.

3-هه‌نگوین: هه‌نگوین زۆر سودی هه‌یه‌، یارمەتیدانی بۆ خەوێکی باشتر یه‌کێکی تره‌ له‌ سووده‌کانی هه‌نگوین، چونکە هه‌نگوین مادده‌یه‌کی تێدایه‌ که‌ مێشکت ساف و هێمن ده‌کاته‌وه‌.

4-ماسی.

5-ئه‌و خۆراکانه‌ی که‌ پێکهاتەی مه‌گنیسیۆمیان تێدایە، وەک ئەڤۆگادۆ، سپێناخ، بادام، پەتاتە، چەرسات، بروکلی.





ئەم هەواڵە 8491جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad