English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودە گرینگە کانی هە نجیر چین
2018-08-14 [10:23 AM]

هەولێر _ ZNA


 

بـەپێی توێژینەوەکان، ھەنجیر یەکێکە لەو میوانەی کە چەندین سوودی ھەیە بۆ تەندروستی، ھەروەھا مرۆڤ لە چەندین نەخۆشی دەپارێزێت، بەھۆی بوونی بڕێکی باش لە ڕیشاڵی خۆراکی تێدا، گرنگترین سوودەکانیشی بریتیین لە:-

١- خواردنی ھەنجیر بۆنی ناخۆشی ناو دەم ناھێڵیت.

٢- خواردنی ھەنجیر کۆڵیسترۆڵ و چەوری خوێن دادەبەزێنێت.

٣- خواردنی ھەنجیر ڕۆڵی ھەیە لە پاراستنی پێست لە توشبوون بە ھەستیاری.

٤- ئەگەری توشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجە کەم دەکاتەوە، بە تایبەت شێرپەنجەی کۆڵۆن.

٥- یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات و ڕێگری دەکات لە قەڵەوبوون.

٦- خواردنی ھەنجیر رێگری لە قەبزبوون دەکات.

٧- خواردنی ھەنجیر بۆ بەھێزکردنی ئێسک و ماسولکەکان بەسوودە.





ئەم هەواڵە 9319جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad