English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودە گرینگە کانی هە نجیر چین
2018-08-14 [10:23 AM]

هەولێر _ ZNA


 

بـەپێی توێژینەوەکان، ھەنجیر یەکێکە لەو میوانەی کە چەندین سوودی ھەیە بۆ تەندروستی، ھەروەھا مرۆڤ لە چەندین نەخۆشی دەپارێزێت، بەھۆی بوونی بڕێکی باش لە ڕیشاڵی خۆراکی تێدا، گرنگترین سوودەکانیشی بریتیین لە:-

١- خواردنی ھەنجیر بۆنی ناخۆشی ناو دەم ناھێڵیت.

٢- خواردنی ھەنجیر کۆڵیسترۆڵ و چەوری خوێن دادەبەزێنێت.

٣- خواردنی ھەنجیر ڕۆڵی ھەیە لە پاراستنی پێست لە توشبوون بە ھەستیاری.

٤- ئەگەری توشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجە کەم دەکاتەوە، بە تایبەت شێرپەنجەی کۆڵۆن.

٥- یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات و ڕێگری دەکات لە قەڵەوبوون.

٦- خواردنی ھەنجیر رێگری لە قەبزبوون دەکات.

٧- خواردنی ھەنجیر بۆ بەھێزکردنی ئێسک و ماسولکەکان بەسوودە.





ئەم هەواڵە 7237جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad