English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو ۷  حەوت سودە گرینگەی کاڵەک چیە
2018-08-19 [10:30 AM]

هەولێر _ ZNA


 

كاڵەك یەكێكە لەو میوانەی كە چەندین سوودی بۆ تەندروستی هەیە، هەروەها مرۆڤ لە چەندین نەخۆشی دەپارێزێت، كاڵەك سوودێكی یەكجار زۆری هەیە لە كرداری هەرسدا،
 

گرنگترین سوودەكانیشی بریتیین لەمانەی خوارەوە.

1. خواردنی كاڵەك مرۆڤ لە تووشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجە دەپارێزێت، بە تایبەت شێرپەنجەی قۆڵۆن.

2. جەستە لە ماددە ژەهراوییەكان و بەكتریا ڕزگار دەكات.

3. كاڵەك دەروون هێور دەكاتەوەو دەبێتە هۆی رێكخستنی خەو.

4. كاڵەك میزەڵدان پاكدەكاتەوەو ڕێژەی ئاو لە جەستەشدا ڕێكدەخات.

5. رێگری دەكات لەمەترسی جەڵتەی دڵ.

6. خواردنی كاڵەك بۆ چارەسەركردنی قەبزی بەسوودە.

7. خواردنی كاڵەك یارمەتیدەرە بۆ تواندنەوەی چەوری و دابەزاندنی کێش لەش





ئەم هەواڵە 6772جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
یەکەم گۆڵی رۆنالدۆ لەگەڵ یانەی یۆڤانتس
منداڵێک بەشێوەیەکی سەرسوڕھێنەر لە رووداوێکی ھاتووچۆ رزگاری دەبێت
پێشبڕکێیەکی ئەسپ سواری کارەساتی لێدەکەوێتەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad