English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئه‌و خواردنانه‌ی ده‌بنه‌ هۆكاری دروستبوونی زیبكه‌
2018-08-22 [09:31 AM]

هەولێر _ ZNA


 

زۆربه‌ی گه‌نجان كێشه‌ی بوونی زیبكه‌ له‌ ده‌مووچاویاندا هه‌یه‌ و ده‌ناڵێنن به‌ده‌ستییه‌وه‌، دروستبوونی زیبكه‌ له‌سه‌ر ده‌مووچاو چه‌ند هۆكارێكی هه‌یه‌ و یه‌كێك له‌و هۆكارانه‌ هه‌ندێك خۆراكن كه‌ ده‌بنه‌ مایه‌ی دروستبوونیان.

ئه‌و خواردننه‌ی خواره‌وه‌ هۆكاری سه‌ره‌كین و هه‌وڵبده‌ خواردنیان كه‌م بكه‌یته‌وه‌.

1- شه‌كر و كاربۆهیدرات
ئه‌و خواردنانه‌ی كه‌ شه‌كر و كاربۆهایدرایتی تێدایه‌ ده‌بنه‌ هۆكاری دروستبوونی زیبكه‌ ، كاربۆهایدرایت ده‌بێته‌ هۆكاری مژینی ڕێژه‌یه‌ك له‌ مادده‌ی ئه‌نسۆلین كه‌ واده‌كات كارلێكی كیمیایی له‌ جه‌سته‌دا دروست ببێت.

2- شیر و به‌رهه‌مه‌كانی
به‌پێی هه‌ندێك لێكۆڵینه‌وه‌ ده‌ریان خستووه‌ شیر و به‌رهه‌مه‌كانی ده‌بنه‌ هۆكاری دروستبوونی زیبكه‌ و ئه‌مه‌ش ده‌گه‌ڕێته‌وه‌ بۆ ئه‌و هۆڕمۆنانه‌ی كه‌ له‌ به‌رهه‌مه‌ شیره‌مه‌نیه‌كاندا هه‌ن.

3- په‌له‌وه‌ر و به‌رهه‌مه‌كانی
ئه‌و خواردنانه‌ی له‌ په‌له‌وه‌رگا دروست ده‌كرێن هه‌ندێك هۆڕمۆنی دروستكراوی تێدایه‌ ده‌بنه‌ هۆی زیادبوونی زیبكه‌ .





ئەم هەواڵە 11161جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad