English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی هەنجیر
2018-08-26 [12:03 PM]

هەولێر _ ZNA


 

هەنجیر یەكێكە لەو میوانەی ژمارەیەكی زۆر ڤیتامینی تێدایە، مرۆڤ لەكاتی خواردنیدا سوودێكی زۆری لێوەردەگرێت، لە لێكۆڵینەوەیەكی پزیشكیدا دەركەوتووە، كە میوەی هەنجیر ئەو سوودانەی خوارەوەی هەیە :

1.گەدە نەرم و چاڵاك دەكات.

2.جگەر بەهێز دەكات.

3.میز هێنەرە.

4.بۆ مایەسیری بەسوودە.

5.بۆ دڵەكوتەو تەنگەنەفەسی و هەوكردنی سنگ سوودی هەیە.

6.ترشەڵۆكی ناو لەش كەمدەكاتەوە.

7.بۆ لم و بەردی ناو گورچیلە بەسوودە.

8.بۆ كۆكەی درێژخایەن سوودی هەیە.

9.چارەسەری قەبزی دەكات.

10.پەستانی خوێن دادەبەزێنێت.





ئەم هەواڵە 9391جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad