English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
حەوت خووی ڕۆژانە زیان بە گورچیلەکان دەگەیەنێت
2018-08-27 [10:46 AM]

هه‌ولێر - ZNA


کێشانی جگەرە و کەمخواردنەوەی ئاو لەو خووانەن کە دەبنەهۆی زیان گەیاندن بە گورچیلەکان و توشیی هەوکردن و دروستکردنی بەردیان دەکات.

ماڵپەڕی "msn" لە هەواڵێکدا ئاماژە بە حەوت خووی رۆژانە دەکات کە زیان بە تەندورستی گورچیلەکان دەگەیەنێت، ئەوانیش:

١.زۆر ڕاگرتنی میز و هێشتنەوەی لە میزەڵداندا

٢. زیادەڕەویکردن لە خواردنی دەرمانە ئازارشکێنەکان

٣. جگەرەکێشان و خواردنەوە کهولییەکان

٤. نە خواردنەوەی ئاو بەپێی پێویست

٥. کەمخەوی

٦. زۆر خواردنەوەی ئەو خواردنەوانەی کە ماددەی کافاینیان تێدایە وەکو چا و قاوە

٧. بەکارهێنانی بڕێکی زۆر لە خوێ لە خواردنەکاندا





ئەم هەواڵە 6868جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
یەکەم گۆڵی رۆنالدۆ لەگەڵ یانەی یۆڤانتس
منداڵێک بەشێوەیەکی سەرسوڕھێنەر لە رووداوێکی ھاتووچۆ رزگاری دەبێت
پێشبڕکێیەکی ئەسپ سواری کارەساتی لێدەکەوێتەوە
گەنجێک ئافرەتێک لە مردن رزگار دەکات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad