English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودەکانی ڤیتامین ئی(E)
2018-08-27 [01:34 AM]

هەولێر _ ZNA


 

١- ڤیتامین ئی (E) یەکێکە لەو ڤیتامینانەی سودێکی زۆری ھەیە بۆ بەھێزبوونی بەرگری لەش دژی ڤایرۆس و بەکتریا

٢- سووری خوێن چالاک دەکات و رێگە لەمەیینی خوێن دەگرێت بۆیە زۆر بەسوودە بۆ نەخۆشیەکانی دل

٣-وەکو دژە ئۆکسان کاردەکات و زۆر بە سوودە بۆ ئەو کەسانەی جگەرە دەکێشن یان زۆر لەبەر خۆر دەبن

٤- زۆر بەسوودە بۆ پێست و چاو بەتایبەت بۆ ئاوی سپی چاو و بۆ نەخۆشی ئەلزھایمەر
 

ئەو خۆراکانەی ڤیتامین ئی (E) لە خۆ دەگرێت:

١-بەرێژەیەکی زۆر لە رۆنی رووەکیدا ھەیە وەکو رۆنی گوڵەبەرۆژە و گەنمی سپی

٢-پاقلەمەنییەکان

٣- سەوزەوات وەکو سپێناخ و برۆکۆلی

٤-لە گوێز و بادەم و ھێلکەدا ھەیە





ئەم هەواڵە 2200جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
یەکەم گۆڵی رۆنالدۆ لەگەڵ یانەی یۆڤانتس
منداڵێک بەشێوەیەکی سەرسوڕھێنەر لە رووداوێکی ھاتووچۆ رزگاری دەبێت
پێشبڕکێیەکی ئەسپ سواری کارەساتی لێدەکەوێتەوە
گەنجێک ئافرەتێک لە مردن رزگار دەکات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad