English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی قارچک
2018-09-05 [09:37 AM]

هەولێر _ ZNA



وەک زانراوە قارچک لە زۆر رووەوە سودی ھەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ بەو پێیەی ڕیژەیەکی زۆر ڤیتامین  (D) تێدایە، ھەروەھا قارچک چەندین جۆری جیاوازی ھەیە، گرنگترین سوودەکانی قارچک ئەمانەن:

١- قارچک دژی توشبونە بەنەخۆشی شێرپەنجەی پرۆستات و شێرپەنجەی مەمک.

٢- قارچک بە ڕێژەی (% ٨٠ -٩٠) ئاوی تێدایە، کە ڕێگرە لەوشک بونەوەی پێست.

٣- دەولەمەندە بە ماددەی ئاسن.

٤-قارچک دەبێتە ھۆی کەمکردنەوەی ئازارەکانی سەر ئێشە.

٥- ڕێگری دەکات لەبەرزبونەوەی پەستانی خوێن.

٦- سوودی ھەیە بۆ دابەزاندنی کێش.





ئەم هەواڵە 9676جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad