English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی شوتی چی یە
2018-09-17 [01:09 AM]

هەولێر _ ZNA


 

١-شوتی رێژەیەکی باش لە ڤیتامین C تێدایە کە بەرگری لەش بەھێزدەکات دژ بە نەخۆشیەکان 

٢-بەھۆی بوونی پۆتاسیۆم لە شوتی دا یارمەتی کەمکردنەوەی پەستانی خوێن دەدات و زەخت کەم دەکاتەوە

٣- رێگری لەدروست بوونی بەردی گورچیلە دەکات چونکە شوتی رێژەیەکی زۆر ئاوی تێدایە و لەھەمان کاتدا وا دەکات کەسەکە میز بکات

٤- بۆ ھێشتنەوەی پێست بەنەرمی

٥-  بۆپاراستنی چاو بەھۆی بوونی ڤیتامین A لە شوتی دا

٦- لەبەرئەوەی رێژەیەکی کەم لە کالۆری تێدایە شوتی یارمەتی دابەزینی کێشی لەش دەداته





ئەم هەواڵە 5920جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad