English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چەند هەڵەیەی باو کەدەبنە هۆکاری هەڵوەرینی قژ
2018-09-19 [12:05 PM]

هەولێر _ ZNA



1: شۆردنی قژ بە شێوەی رۆژانە: كە بە بڕوای پسپۆران ئەوە دەبێتە هۆی وشكبوونەوەی تاڵەكانی قژ و پێكهاتە ڤیتامینی و سرووشتییەكانی خۆی لەدەست دەدات و دەبێتە هۆی هەڵوەرینی.

2: خاوكردنەوەی قژ بە تەڕی: واتە پێویستە بە رێژەی  لەسەدا ٧٥ قژ وشك بووبێتەوە ئنجا خاوبكرێتەوە یان دابهێنرێ، چونكە ئەوە فشار لەسەر تاڵەكانی سەر دروست دەكات و دەبێتە هۆی پچڕانیان.

3:  لێدانی شامپۆ لە كۆتاییەكانی تاڵەكان: پسپۆران دووپاتی دەكەنەوە كە پێویستە شامپۆ لە رەگی قژ بدرێت نەك كۆتاییەكانی لەبەرئەوەی رەگەكانی كیسەی چەوری تێدایە و كۆتاییەكانی وشك و پیرە.

4:  وشككردنەوە بە پلەیەكی زۆری گەرمی: پسپۆران هۆشداری دەدەن لەوەی كە وشككردنەوەی قژ بە هەوای زۆر گەرم لە پێناو وشككردنەوەی بە خێراترین كات زیانێكی زۆر بە پرچ دەگەیەنێت.

5: بەكارهێنانی داو دەرمان زیاد لە پێویست: ئەمە هەموو شتێك دەگرێتەوە لە شامپۆ تا سابون تا رەنگ و جوانكاری و بەكارهێنانی جۆرەها شتی دیكە.

6: نەبڕینی لە كاتی پێویستدا: ئەمەش هۆكارێكی دیكەیە و بە بڕوای پسپۆران چونكە بۆ بەهێز مانەوەی قژ پێویستی بە بڕین هەیە، لانیكەم ٦ مانگ جارێك قژت ببڕە.

7: رەنگكردنی تەواوی قژ: ئەمەش كارێكی دیكەی دژی قژە، چونكە ئەو كارە كاریگەریی زۆری لەسەر تەندروستی قژ دەبێت.





ئەم هەواڵە 2107جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad