English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
نیشانەو خۆپاراستن لە ‌بەردی زراو
2018-09-27 [08:43 AM]

هەولێر _ ZNA


 

به‌ردی زه‌رداو بریتیه‌ له‌ خه‌ستبون و ره‌ق بوونی برێك له‌و شله‌یه‌ی (شله‌ی زه‌رداو) كه‌ بۆ هه‌رسكردنی خواردن به‌كاردێت، له‌ جگه‌ردا دروست ده‌بێت و له‌ كیسی زه‌رداودا كۆده‌بێته‌وه‌و له‌ كاتی هه‌رسكردنی خواردندا ده‌رژێندرێته‌ ناو ریخۆڵه‌.

شلەی زەرداو لە ئاوێتەیەکی ھاوسەنگی نێوان ئاو و کۆڵسترۆڵ و ترشی زەرداو فۆسفۆلید و بۆیەی زەرداو و سۆدیۆم و پۆتاسیۆم و چەند کانزایەکیتر پێک ھاتووە.


 

نیشانەکانی :

ئەو دەرمانانەی بۆ تواندنەوەی بەردی زراو ئەو ئالەتانەی بۆ شکاندنی بەردی زراو بەکارھاتوون سەرکەوتوو نەبوون ، بۆیە تا ئەمرۆ نەشتەرگەری تەنھا چارەسەرە بۆ نەخۆشی بەردی زراو، ئەویش بە پێی حالەتەکە دەگۆرێ،

باشترین نەشتەرگەری نازوورە کە سێ چوار کون لە سکھی نەخۆشەکە دەکرێت و سکی پر ھەوا دەکرێت، وە یەک لەو کونانە بەردەکە دێتە دەرەوە، (%٩٩) نەشتەرگەریەکە سەلامەتە.
 

خۆپاراستن:

- لەسەر خۆ دابەزاندنی کێشی لەش.

- خۆ دورخستنەوە لە زۆر خواردن و قەڵەوی.

- خواردنی زۆری ئا و شلەمەنی و سەوزەو میوە، کەمکردنەوەی خواردنی گۆشت و چەوری.

- کەم خۆری و دایم خۆری.

- وەرزش کردن و جوڵەی لەش.

- پەیرەوکردنی رێنمایی پزیشکی و دوورکەوتنەوە لە کاریگەرییە خراپەکانی بەردی زراو.





ئەم هەواڵە 1591جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad