|
 |
|
|||
هەولێر _ ZNA
ژمارەیەك لە پزیشکان کۆمەڵێك ڕێنماییانداوە بۆ پارێزگاریکردن لە تەندروستی و کەمکردنەوەی ئەگەری توشبوون بە شێرپەنجەی هەناو. بەگوێرەی ماڵپەڕی "ڕوسیا تودەی" ئەم ڕێنماییانە یارمەتیدەرن لە کەمکردنەوەی ئەگەری توشبوون بەو نەخۆشییە مەترسیدارە بەشێوەیەکی بەرچاو، بەمجۆرە: ١. کاربۆهیدرات و دانەوێڵەی تەواو بەهۆی دەوڵەمەندی بە ڕیشاڵەکان، کاری کۆئەندامی هەرس باشتردەکات و ئەگەری توشبوون بە شێرپەنجە کەمدەکاتەوە. ٢. خواردنی میوە و سەوزە بەهۆی دەوڵەمەندییان بە ڤیتامین C. ٣. دوورکەوتنەوە لە گۆشتی لەقوتونراو. ٤. زۆر خواردنی ماسی بەتایبەت جۆرە چەورەکانی وەك سەلەمۆن و سەردین. ٥. دوورکەوتنەوە لە خواردنەوە کحولییەکان. ئەم هەواڵە 649جار خوێندراوەتەوە |
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad