English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
هەندێک رێنمایی بۆ خۆپاراستن لە زیانەکانی گۆشتی برژاو
2018-10-04 [10:31 AM]

هەولێر ــ ZNA


 

هەرچەندە خواست مرۆڤ بۆ خواردنی گۆشت جیاوازە، بەڵام کەسانێکی زۆر ئارەزووی خواردنی گۆشتی برژاو دەکەن بەتایبەتی لە بۆنەکاندا وەک جەژن یاخود چوونە دەرەوە بۆ گەشت و سەیران، هەندێک هێندە ئالودەی خواردنی گۆشتی برژاو بوون لە هەفتەیەکدا زیاتر لە چەند جارێک دەیخۆن، بەڵام بێ ئەوەی بە ئاگابن لە مەترسیەکانی و زیانەکانی بۆ تەندروستی لەش.

بەپێی هەواڵەکەی hayatouki پزیشکان و توێژینەوە زانستیەکان بەمەبەستی کەمکردنەوەی مەترسیەکانی خواردنی گۆشتی برژاو چەند ڕێنماییەک باسدەکەن، بۆ ئەوەی تاڕادەیەک لە زیانەکانی بەدووربن.

هەوڵبدە ئەو گۆشتەی هەڵیدەبژێریت کەم چەوری بێت، بۆ ئەوەی نەبێتە هۆی کۆبوونەوەی کالۆری زۆر و زیانی تەندروستی بە لەشت بگەیەنێت، لەهەمانکاتدا لەپێناو پاراستنی دڵ و خوێنبەرەکانت لە نەخۆشی.

کاتێک گۆشتەکە پارچە پارچە دەکەیت، هەوڵبدە لەسەر شێوازی پارچەی بچوک بچوک ئامادەی بکەیت، چونکە بە پارچەی گەورە هەرسکردن و جوینی گرانە و زیانەکانی دوو هێندەیە بۆ لەش.

بەکارهێنانی سرکە و لیمۆ بۆ گۆشتەکە بۆ ئەوەی لە بەکتریا و میکرۆب گۆشتەکە پاکبێتەوە.

لەکاتی برژاندنی بەهەموو شێوەیەک هەوڵبدە خەڵوزی سروشتی بەکاربهێنیت، نەک ئەو جۆرانەی پێکهاتەی کیمیایی تێدایە، چونکە کارلێک لەگەڵ گۆشتەکە دەکات و زیانی هەیە بۆ لەش.

لەگەڵ برژاندنی گۆشتەکە هەوڵبدە دووربێت لە خەڵوزەکە و ماددەکانی خەڵوزەکە نەچێت لە گۆشتەکەوە و زیان بە گەدە و تەندروستی لەش بگەیەنێت.





ئەم هەواڵە 5209جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad