English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
خواردنی بیبەری توون بۆ دابەزاندنی کێش
2018-10-08 [10:57 AM]

هەولێر ــ ZNA



هەموو کەس ئارەزووی کێشێکی تەندروست دەکات، بە چەندین شێوە هەوڵدەدەن بۆ دابەزاندنی کێشیان بەتایبەت دابەزاندنی ورگ.

ماڵپەڕی "buzzkito" لە بابەتێکیدا باسی لە ڕێگایەک کردووە بۆ دابەزاندنی کێش لەڕێگەی لە خواردنی بیبەری توونەوە.

بیبەری توون بە یەکێک لەو خۆراکانە دادەنرێت کە یارمەتیدەرێکی زۆر باش و خێرایە بۆ دابەزاندنی چەوری ورگ، چونکە پلەی گەرمی لەش بەرزدەکاتەوە و دەبێتەهۆی سوتاندنی کالۆری.

دەکرێت بیبەری توون بە شێوازی شەربەت ئامادەبکرێت و بخورێتەوە، پێویستە بیبەری توونی هاڕراو لەگەڵ زەنجەفیلی هاڕراو و ئاوی لیمۆ و ئاوی گەرمدا تێکەڵبکرێت و پاش نانخواردن دەخورێتەوە، باشترە لە ڕۆژێکدا دووجار ئەم تێکەڵەیە بخورێتەوە.

بۆ زووتر دەرکەوتنی کاریگەری ئەم خواردنەوەیە باشترە لەگەڵیدا وەرزش ئەنجامبدرێت.





ئەم هەواڵە 610جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad