English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
دواى نان خواردن راستەوخؤ ئەمانە مەکە
2018-10-10 [09:52 AM]

هەولێر _ ZNA


 

١.دوای نان چای مەخۆن : خواردنەوەی چا دوای نان گەدە توشی کێشەی هەرس ئەکات , چای گەرم زیانی زۆرە .

٢.دوای نان میوە مەخۆن : لەکاتێکدا نان ئەخۆی پێویستی بە سعاتێکو حەفتا دەقەیە بۆ هەرسکردنی لە کەسێکی ئاسایی کاتێ میوە ئەخۆی گەدە توانای هەرسی هیچ کام لە نان و میوەکەی نییە

٣.دوای نان چگەرە مەکێشە : بۆ ئەمەیان تەنها ئەوەبزانە کێشانی یەک جگەرە دوای نان خواردن زیانی دە جگەرەی هەیە لەکاتەکانی تری ڕۆژ

٤.دوای خواردن مەخەون : دوای نان خواردن هەرگیز ڕاستەو خۆ مەخەون بەبێ چالاکی و جولە کە ئەمە ئەبێتە هۆی برینی گەدە و جەڵدەی دڵ زۆرکات

٥. دوای نان خواردن خۆتان مەشۆن : خۆشۆردن دوای نان خواردن خۆێن بۆ دەسوپێیەکان زیاد ئەکات بەمەش خوێنی پێویست نابێ بۆ هەرسکردنی خواردن





ئەم هەواڵە 502جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad