English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودەکانی ڤیتامین A
2018-10-11 [09:56 AM]

هەولێر _ ZNA



‎١-گرنگترین ڤیتامینە بۆ چاو

‎٢-ڤیتامینێکی زۆر گرنگە بۆ گەشەی مندال

‎٣-ڤیتامینێکی گرنگە بۆ تەندروستی پێست و بۆ چارەسەرکردنی  زیپکە و بۆ جوانی و سافی پێست بەکاریەت

‎٤-وەکو دژەئۆکسان کاردەکات بەرگری لەش بەھێز دەکات

‎کەمی ڤیتامین ئەی دەبێتە ھۆی چی ؟

‎١-رێکخراوی یونیسێف ئاشکرای کرد سالانە دوو سەد و پەنجا ھەزار بۆ پێنج سەد ھەزار مناڵ بەھۆی کەمی ڤیتامین ئەی
کوێردەبی
‎٢-کەمی ئەم ڤیتامینە دەبێتە ھۆی دواکەوتنی گەشەێ مندال

‎دایکی بەرێیز ئەم ڤیتامینە لە شیری دایکدا زۆرە بۆیە پێوستە بەلای کەمەوە تا تەمەنی ٦ تا١٢ مانگی شیری خۆت بدەیت بە مندالەکەت

‎ئەم ڤیتامینە لە جگەری گا و قەل و مریشکدا ھەیە ، لە ماسی و گوێزەر و برۆکۆلی و ھێلکە و پەنیردا ھەیە 





ئەم هەواڵە 9130جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad