English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودەکانی زوو خەوتن
2018-10-21 [08:41 AM]

هەولێر _ ZNA



1-دابەزاندنی كێش:
ئەوانەی زوو دەخەون، زوو نان دەخۆن و كەمتر دەخۆن، جەستەیان بڕێكی كەمتر وزە وەردەگرێت و نابێتە هۆی قەڵەوی.

2- خەوێكی خۆش:
توێژینەوەكان دەریانخستووە، درەنگخەوتن رەنگە ببێتە هۆی خەوزڕان و بەهۆیەوە نەخەوتن.

3- دڵێكی تەندروست:
بەگوێرەی توێژینەوەكان، ئەوانەی دوای نیوەشەو دەخەون، زۆرتر تووشی رەقبوونی خوێنبەرەكان دەبن، ئەمەش نیشانەیەكی سەرەتایی نەخۆشییەكانی دڵە.

4- وزەیەكی زۆرتر:
پزیشكانی پسپۆڕ دەڵێن ئەوانەی شەوان درەنگ دەخەون، كەمتر تێرخەو دەبن، بەمەش لە رۆژی داهاتوودا هەست بە خەواڵوویی و بێهێزی دەكەن و توانای كاركردنیان كەمترە. 

5-- داهێنان:
پزیشكان دەڵێن ئەو كەسانەی بەپێی پێویستی جەستە دەخەون و پشوودەدەن، مێشكیان توانای بیركردنەوەی زیاتر دەبێت و داهێنان لە كارەكانیاندا دەكەن، هەروەها ئاسانتر فێری كار دەبن و بە زوویی شیكاری كێشەكان دەكەن.





ئەم هەواڵە 7078جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad