English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
هۆکارەکانی ڕووتانەوەی قژی پیاوان
2018-10-23 [09:11 AM]

هەولێر _ ZNA


 

ڕووتانەوەی تاڵە مووەکانی سەر کێشەیەکی سەرەکی بەشێکی زۆری مرۆڤەکانە بەتایبەتی پیاوان، هەندێک لە پیاوان ڕووتانەوەی قژیان بەجۆرێکە تەواوی بەشێکی ساف دەکات و مووی پێوە نامێنێت بەتایبەتیش لە تەمەنێکی زۆر کەمەوە، زۆرجار ئەم حاڵەتەش بارێکی دەروونی ناخۆش بۆ ئەو کەسە دروستدەکات.
 

1-جگەرەکێشان هۆکارێکە بۆ ڕووتانەوەی قژ  و مەترسی تەندروستی تر.

2-جوڵە و وەرزشی توند کە لە توانای خۆت بەدەر بێت و زیان بە تەندروستیت بگەیەنێت، چونکە ئاستی هۆڕمۆنی تستوستیرون بەرزدەکاتەوە کە هۆکارێکە بۆ ڕووتانەوە.

3-بەکارهێنانی هەندێک کرێمی تایبەتی قژ کە لە پێکهاتەی کیمیایی زیانبەخش دروستکراوە.

4-بۆماوەیی ڕۆڵێکی کاریگەری هەیە لە ڕووتانەوەی قژ، هەندێک کەس هەر زوو قۆناغ بە قۆناغ تەواوی قژیان دەڕووتێتەوە.

5-بەکارهێنانی خودە واتە کڵاوی سەربازی یان وەرزشی و پاراستن هۆکارێکە بۆ ئارەقکردنەوە و هەوکردنی بێخی سەر و ڕووتانەوەی قژ.

6-ناخاوێن ڕاگرتنی قژ بۆ ماوەیەکی زۆر.

7-خواردنەوەی وزە بەخشەکان یان دەرزی بەهێزکردنی ماسولکە، هۆکارێکی دیکەیە بۆ ڕووتانەوەی قژ.

8-بەشێکی زۆر پیاوان سابون بەکاردەهێنن بۆ شتنی قژیان، ئەمەش هۆکارێکە بۆ وشکبوونەوە و هەڵوەرینی، بەڵام سابونی تایبەی قژ و ڕووەکی نا.

9-بوونی پەستانێکی دەروونی زۆر و توڕە بوون و تووشبوون بە دڵەڕاوکێ بەهۆی گرفتێکەوە.

10-داهێنانی قژ بە توندی و بەهێزەوە، چونکە زیان بە بێخی سەرت دەگەیەنێت و مووەکان هەڵدەورێنێت.

11-تەنککردنی چواردەوری سەرت و پڕکردنی بەشی سەرەوی قژەکە و بەستنی لەسەرەوە، ئەم ستایلێکی باوە بەتایبەت لە ئێستادا لەناو کوڕاندا بەڵام هۆکارێکە بۆ ڕووتانەوە قژ.

12-بەزۆر وەستانی بەلایەکدا و توند ڕاکێشانی، بەنمونە دەتەوێت بەلای چەپدا بووەستێت بەلاری هێز و جێڵی زۆر بەکاردەهێنیت بۆ ئەوەی بەو جۆرە بووەستێت، ئەمەش هۆکارێکە بۆ ڕووتانەوە.





ئەم هەواڵە 1840جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad