English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
رێجیمی رووەکی کێش دادەبەزێنێت ؟
2018-10-28 [11:46 AM]

هەولێر _ ZNA


رەنگە هەندێک کەس پێیان وابێت، ئەگەر تەنها بایەخ بە خواردنی رووەکی بدەن کە پێیان دەوترێت " Vegetarian Diet" ئەوا کێشیان دادەبەزێت، چونکە رێژەی کالۆری کەمە.

لەرووی زانستییەوە پسپۆڕێکی بواری خۆراک کە لەلایەن ماڵپەڕی lahamag بڵاوکراوەتەوە، دەربارەی خواردنی رووەکی روونکردنەوە دەدات و دەڵێت "هەرگیز یارمەتی دابەزاندنی کێشت نادات، بە پێچەوانەوە رەنگە چەند کیلۆیەک زیادبکەیت، ئەگەر وریانەبین لە جۆر و بڕی خواردنەکە.

هاوکات کاتێک خۆت لە پرۆتین بێبەش دەکەیت بەتەواوی، ناتوانیت هەست بە تێری بکەیت، هەربۆیە زیاتر بایەخ بە نیشاستە و شیرینی جۆرەکانی دیکەی خواردن دەدەیت، ئەمەش کاریگەری سلبی لەسەر دابەزاندنی کێش هەیە.





ئەم هەواڵە 1456جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad