English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
رێجیمی رووەکی کێش دادەبەزێنێت ؟
2018-10-28 [11:46 AM]

هەولێر _ ZNA


رەنگە هەندێک کەس پێیان وابێت، ئەگەر تەنها بایەخ بە خواردنی رووەکی بدەن کە پێیان دەوترێت " Vegetarian Diet" ئەوا کێشیان دادەبەزێت، چونکە رێژەی کالۆری کەمە.

لەرووی زانستییەوە پسپۆڕێکی بواری خۆراک کە لەلایەن ماڵپەڕی lahamag بڵاوکراوەتەوە، دەربارەی خواردنی رووەکی روونکردنەوە دەدات و دەڵێت "هەرگیز یارمەتی دابەزاندنی کێشت نادات، بە پێچەوانەوە رەنگە چەند کیلۆیەک زیادبکەیت، ئەگەر وریانەبین لە جۆر و بڕی خواردنەکە.

هاوکات کاتێک خۆت لە پرۆتین بێبەش دەکەیت بەتەواوی، ناتوانیت هەست بە تێری بکەیت، هەربۆیە زیاتر بایەخ بە نیشاستە و شیرینی جۆرەکانی دیکەی خواردن دەدەیت، ئەمەش کاریگەری سلبی لەسەر دابەزاندنی کێش هەیە.





ئەم هەواڵە 8767جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad