English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
لە سودە گرنگەکانی پڕتەقاڵ
2018-10-31 [08:50 AM]

هەولێر_ ZNA


 

١- کۆنتڕۆڵ کردنی پەستانی خوێن لە لەش.

٢-کەم کردنەوەی چەوری زیان بەخشی لەش.

٣-ڕێکخستنی ڕێژەی شەکر لە خوێن.

٤- تەندروست مانەوەی پێست .

٥-بەرزکردنەوەی بەرگری لەش.

٦-کەمکردنەوەی خانە شێرپەنجەییەکان.

٧- دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی،دەرکەوتووە کوەا ڤیتامین سیی توشبوون بە شێرپەنجەی کۆڵۆن کەم دەکاتەوە.





ئەم هەواڵە 8950جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad