English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
لە سودە گرنگەکانی پڕتەقاڵ
2018-10-31 [08:50 AM]

هەولێر_ ZNA


 

١- کۆنتڕۆڵ کردنی پەستانی خوێن لە لەش.

٢-کەم کردنەوەی چەوری زیان بەخشی لەش.

٣-ڕێکخستنی ڕێژەی شەکر لە خوێن.

٤- تەندروست مانەوەی پێست .

٥-بەرزکردنەوەی بەرگری لەش.

٦-کەمکردنەوەی خانە شێرپەنجەییەکان.

٧- دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی،دەرکەوتووە کوەا ڤیتامین سیی توشبوون بە شێرپەنجەی کۆڵۆن کەم دەکاتەوە.





ئەم هەواڵە 8695جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad