English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودەکانی زەیتون بۆ رێجیم بزانە
2018-11-21 [11:08 AM]

هەولێر _ ZNA


 

زەیتونی رەش رێژەیەکی زۆری رەگەزە بەسودەکانی تێدایە بۆ تەندروستی مرۆڤ لەگرنگترینیان ڤیتامین H و C و کانزاکان و خوێی کانزایی و کارۆتین و پۆتاسیۆم و کالیسیۆم و مەگنیسیۆم.

١. خواردنی زەیتون بەر لەنان خواردن دەبێ ١٠ دانە بخۆیت حەزی خواردن زیاد دەکات بەوپێیەی ترشی تێدایە کەھاندەری ئەو ھۆرمۆنەیە کەبەرپرسە لەتێربون.

٢. لەسودەکانی زەیتونی رەش ئەوەیە کەھاندەری خانەکانە بۆ بەرھەمھێنانی مادەی کیمیایی کەچەوری دەسوتێنێت.

٣. زەیتونی رەش رەگەزی پێویستی تێدایە بۆ رزگاربون لەچەوری تێرنەبوو و رزگاربون لەکۆلیستۆڵ.

٤. زەیتونی رەش کالۆری زۆرە بۆیە باشترە زۆر بخورێت لەرێجیمدا.

٥. ھاندەری دەردانی زەردەکە و پەنکریاس چالاک دەکات و دەبێتە ھۆی باشتربونی ھەرس.

٦. زەیتونی رەش ھاندەری زیادبونی بەرھەمھێنانی ئەنزیمە و رۆڵی ھەیە لەچارەسەرکردنی چەوری و رزگاربوندا لێی.

٧. پاراستنی فشاری سروشتی خوێن و زیادبونی ئاسن لەلەشدا وئەمەش دەبێتە ھۆی باشترکردنی ئەدای لەش بەشێوەیەکی باشتر.

٨. زەیتون دەوڵەمەندە بەئاسن کەھاندەری بەرھەمھێنانی پێکھاتەی کارنیتیە کەچەوری دەگۆڕێ بۆ ووزە.





ئەم هەواڵە 9343جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad