English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی لالەنگی بزانە
2018-11-28 [11:19 AM]

هەولێر _ ZNA


 

لالەنگی جۆرێکه لە میوە کە دەوڵەمەندە بەچەندین ڤیتامینی گرنگ، که بۆ تەندروستی مرۆڤ پێویستن.

لالەنگی گرنگه چونکه چەندین سوودی گرنگی هەیە بۆ تەندروستی مرۆڤەکان، سوودە گرنگەکانی لالەنگی بۆ تەندروستی مرۆڤ بریتیە لە.

لالەنگی دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەکانی (A،B،C) و پڕۆتین و کالیسیۆم، کە لەشی مرۆڤ پێویستی بەم ڤیتامین و ماددانە هەیە بۆیە دەبێت زیاتر گرنگی بە خواردنی لالەنگی بدرێت.

خواردنی لالەنگی چارەسەری کەم خەوی دەکات، هەروەها لالەنگی سوودی گرنگی هەیە بۆ پێست چوانی دەکات.

لالەنگی کرداری هەرس کردن ئاسان دەکات و سوودی هەیە بۆ ئەو کەسانەی کێشی لەشیان دادەبەزێنن، هەروەها یارمەتی بەهێزکردنی بەرگری لەش دەدات.

خواردنی لالەنگی مرۆڤ لە جەڵتەی دڵ و مێشک دەپارێزێت، هەروەها ڕێگری دەکات لە توشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجە.

لالەنگی پەستانی خوێن هاوسەنگ دەکات و خوێن پاک دەکاتەوە، هەروەها لالەنگی بۆ خانمانی دووگیان بەسوودە بۆ تەندروستی دایک و کۆرپەکەی.





ئەم هەواڵە 8935جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad