English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
هۆکارەکانی سپیبوونی قژ لە گەنجیدا
2018-11-28 [12:51 PM]

هەولێر _ ZNA


 

زۆرکەس لەتەمەنی گەنجیدا تاڵەکانی قژی سپی دەبێت، هەندێک کەس بەشێک لەتاڵەکانی قژە و هەندێکش هەموۆ قژیان سپی دەبێت.

سپی بوونی قژ لە تەمەنێکی گەنجیدا چەند هۆکارێکی هەیە، کە کاردەکاتە سەر تاڵەکانی قژ و دەبێتە هۆی سپی بوونی، ئە هۆکارانەش بریتین لە.

کەمی ڤیتامینەکانی B1 و B6 و B12 دەبێتە هۆی سپی بوونی تاڵەکان گەنجیدا، هەروەها ئەو کەسانەی نەخۆشی غودەی دەرەقیان هەیە زوو سەریان سپی دەبێت.

کەمی ڕێژەی ئاسن و خواردنە خێراکان دەبنە هۆی سپیبوونی قژ، وە هۆکاری بۆ ماوەیی کاریگەری هەیە، یەکێکی تر لە هۆکارەکان جگەرە کێشان و خواردنەوە کحولیەکانە.

زۆز خواردنەوەی وزە بەخشەکان هۆکارە بۆ سپیبوونی قژ، هەروەها فشاری دەروونی و توڕەبوونی زۆر کاریگەری هەیە لەسەر سپیبوونی قژ لە گەنجیدا.





ئەم هەواڵە 3820جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad