English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
هۆکارەکانی سپیبوونی قژ لە گەنجیدا
2018-11-28 [12:51 PM]

هەولێر _ ZNA


 

زۆرکەس لەتەمەنی گەنجیدا تاڵەکانی قژی سپی دەبێت، هەندێک کەس بەشێک لەتاڵەکانی قژە و هەندێکش هەموۆ قژیان سپی دەبێت.

سپی بوونی قژ لە تەمەنێکی گەنجیدا چەند هۆکارێکی هەیە، کە کاردەکاتە سەر تاڵەکانی قژ و دەبێتە هۆی سپی بوونی، ئە هۆکارانەش بریتین لە.

کەمی ڤیتامینەکانی B1 و B6 و B12 دەبێتە هۆی سپی بوونی تاڵەکان گەنجیدا، هەروەها ئەو کەسانەی نەخۆشی غودەی دەرەقیان هەیە زوو سەریان سپی دەبێت.

کەمی ڕێژەی ئاسن و خواردنە خێراکان دەبنە هۆی سپیبوونی قژ، وە هۆکاری بۆ ماوەیی کاریگەری هەیە، یەکێکی تر لە هۆکارەکان جگەرە کێشان و خواردنەوە کحولیەکانە.

زۆز خواردنەوەی وزە بەخشەکان هۆکارە بۆ سپیبوونی قژ، هەروەها فشاری دەروونی و توڕەبوونی زۆر کاریگەری هەیە لەسەر سپیبوونی قژ لە گەنجیدا.





ئەم هەواڵە 8842جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad