English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
هەنار لە شێرپەنجە دەتپارێزێت
2018-12-06 [08:34 AM]

هەولێر _ ZNA


 

هەنار، میوەیەکی پایزەی بەتامە و خواستێکی زۆری لەسەرە، دەکرێت بە جیا یان لەگەڵ زەڵاتە یاخود بە شەربەت پێشکەش بکرێت، چونکە لەرووی تەندروستیشەوە سوودێکی زۆری هەیە بۆ جەستە.

1-کوپێک لە شەربەتی هەنار لە 40%ی پێداویستییەکانی جەستەی مرۆڤ بۆ ڤیتامین سی پڕدەکاتەوە، کە دەبێتەهۆی بەهێزکردنی بەرگری جەستە، هاوکات رێژەی کۆلاجینی پێست زیاددەکات.

2-هەنار دەوڵەمەندە بە پێکهاتەی دژە ئۆکسان، هەربۆیە پێست لە چرچبوون دەپارێزێت.

3-هەنار بەرگری جەستە دژی شێرپەنجەی پرۆستات و مەمک بەرزدەکاتەوە، رێگانادات خانەکان گەشەبکەن.

4-یارمەتی مێشک دەدات بەهێزبێت و لە زەهایمەر دەیپارێزێت، بەتایبەت لە پیریدا.

5-هەنار دژە هەوکردنێکی بەهێزە، هەربۆیە چالاکیەکانی ریخۆڵە و کۆڵۆن و کرداری هەرس خێرادەکات.

6-یارمەتی پاراستنی هاوسەنگی رێژەی شەکری خوێن دەدات.

7-پەستانی خوێن هاوسەنگدەکاتەوە، بەتایبەت بۆ ئەو کەسانەی پەستانیان خوێنیان بەرزە زۆر بەسوودە.

8-بەهۆی ئەوەی دژەئۆکسانە، ئێسک لە پوکانەوە و هەوکردن دەپارێزێت.

9-ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و بەرزبوونەوەی کۆلیسترۆڵی زیانبەخش کەمدەکاتەوە.





ئەم هەواڵە 454جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad