English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چەند رێگایەک بۆ نەهێشتنی دڵتێکەڵهاتنی دووگیان لە بەیانیان
2018-12-06 [09:40 AM]

هەولێر _ ZNA


 

ئافرەتانی دووگیان بە گشتی رووبەرووی دڵتێکەڵهاتن دەبنەوە، بەتایبەت لە بەیانیاندا، بەهۆی ئەو گۆڕانکاریانەی لە جەستەیاندا روودەدات.

بۆ هاوکاری ئافرەتانی دووگیان و کەمکردنەوەی دڵتێکەڵهاتن لە بەیانیاندا، ماڵپەڕی rotana هەندێک رێنمایی بڵاودەکاتەوە:

1-راستەوخۆ ئاو مەخۆرەوە، پاش لە خەوهەستان.

2-بڕێکی کەم لە پارچەیەک پسکویتی سوێر، یان بەقسەمات بخۆ.

3-شیرینی مەخۆ، چونکە زیاتر دڵتێکەڵدێت و تێکدەدات.

4-دووربکەوەرەوە لە ژەمی ئێوارانی چەور، یان پێش نوستن.

5-دەکرێت لەبری شەکر، نەبات بەکاربهێنن، چونکە کاریگەری لەسەر دڵتێکەڵهاتن نییە ئاسایی دەبێت.





ئەم هەواڵە 9181جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad