English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چەند رێگایەک بۆ نەهێشتنی دڵتێکەڵهاتنی دووگیان لە بەیانیان
2018-12-06 [09:40 AM]

هەولێر _ ZNA


 

ئافرەتانی دووگیان بە گشتی رووبەرووی دڵتێکەڵهاتن دەبنەوە، بەتایبەت لە بەیانیاندا، بەهۆی ئەو گۆڕانکاریانەی لە جەستەیاندا روودەدات.

بۆ هاوکاری ئافرەتانی دووگیان و کەمکردنەوەی دڵتێکەڵهاتن لە بەیانیاندا، ماڵپەڕی rotana هەندێک رێنمایی بڵاودەکاتەوە:

1-راستەوخۆ ئاو مەخۆرەوە، پاش لە خەوهەستان.

2-بڕێکی کەم لە پارچەیەک پسکویتی سوێر، یان بەقسەمات بخۆ.

3-شیرینی مەخۆ، چونکە زیاتر دڵتێکەڵدێت و تێکدەدات.

4-دووربکەوەرەوە لە ژەمی ئێوارانی چەور، یان پێش نوستن.

5-دەکرێت لەبری شەکر، نەبات بەکاربهێنن، چونکە کاریگەری لەسەر دڵتێکەڵهاتن نییە ئاسایی دەبێت.





ئەم هەواڵە 457جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad