English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو میوانەى لە نەخۆشی زستان دەتپارێزێ
2018-12-13 [09:21 AM]

هەولێر ZNA


 

لەگەڵ هاتنى وەرزى زستان پەتاش بڵاودەبێتەوە کە خەڵک بە شێوەیەکى گشتى تووشی پەتا دەبن و زۆر بێهێز ئەبن،

کۆمەڵێک لە میوە هەیە کە لە نەخۆشی ئەمانپارێزێت و بەرگرى لەش زیاد دەکات بەهۆى بوونى ئەو ماددانەى کە تیایەتى وەک پۆتاسیۆم و ڤیتامینەکان و بەتایبەتى ڤیتامین  (سی و بی6 ) و ئاسن.

لەو میوانەش: 

لالەنگى، ئاڵوباڵو،  هەنار،  ترێی سور،  سندى،  بیبەرى سەوز، کیوی، مۆز.





ئەم هەواڵە 3553جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad