English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
گرنگترین خواردنەوەکانی لەش دەپارێزن لە نەخۆشیەکانی زستان
2018-12-20 [12:43 PM]

هەولێر _ ZNA


 

1. خواردنەوەی ئاوی لیمۆ: بەهۆی بوونی ڤیتامین سی لە پێکهاتەی خواردنەوەی ئاوی لیمۆ بەرگری لەش بە هێز دەکات.

2. خواردنەوەی قاوە و نیسکافێ : بەهۆی بوونی ماددەی کافایین ئەوە وەزە و چالاکی بە لەش دەبەخشن.

3. هەموو جۆرەکانی چا بە تایبەت چای سەوز کە بەرگری لەش بەهێز دەکات.

4. چای زەعتەر بەرگری لەش بەهێز دەکات دژی ئەنفلۆنزا و پەتاکانی وەرزی زستان.





ئەم هەواڵە 2476جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad