English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
خواردنی توور بۆ تەندروستی گرنگە
2019-01-03 [10:32 AM]

هەولێر _ ZNA


 

توور جۆرێکە لە سەوزە گرنگەکان و سوودی زۆری هەیە بۆ تەندروستی لەش، چونکە توور دەوڵەمەندە بە ماددە و ڤیتامینی گرنگ.

ئەو کەسانەی کێشەی گەددەیان هەیە دەبێت گرنگی بەخواردنی توور بدەن ، چونکە توور کرداری هەرسکردن باشتر دەکات و ئارەزووی خواردن زیاد دەکات.

خواردنی توور بەکتریا سوود بەخشەکانی ڕیخۆڵە زیاد دەکات، کرداری ریخۆڵەکان چالاکتر دەکات، هەروەها توور پەستانی بەرزی خوێن کۆنترۆڵ دەکات و ڕێژەی پۆتاسیۆم زیاد دەکات لە لەشدا.





ئەم هەواڵە 8980جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad