English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بۆ تەندروستیەکی باشتر خواردنی فستق لەیادمەکە
2019-01-03 [11:45 AM]

هەولێر _ ZNA


 

فستق یەکێکە لە چەرەساتە گرنگەکان کە سوودی گرنگی هەیە بۆ تەندروستی مروڤەکان و لەش لەچەندین نەخۆشی دەپارێزێت.

فستق دەوڵەمەندە بە چەندین ماددە و ڤیتامینی گرنگ، بۆتەندروستی لەش باشە بەتایبەت ئەو کەسانەی پەستانی خوێنیان بەرزە دەبێت فستق بخوات، هەروەها ڕێژەی کۆڵیسترۆڵ له خوێندا رێکدەخات.

خواردنی فستق مەترسی توشبوون بە نەخۆشی دڵ کەم دەکاتەوە، هەروەها بەرگری لەش بەهێز دەکات، چارەسەری چەندین نەخۆشی دیکە دەکات.





ئەم هەواڵە 6199جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad