English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بۆ تەندروستیەکی باشتر خواردنی فستق لەیادمەکە
2019-01-03 [11:45 AM]

هەولێر _ ZNA


 

فستق یەکێکە لە چەرەساتە گرنگەکان کە سوودی گرنگی هەیە بۆ تەندروستی مروڤەکان و لەش لەچەندین نەخۆشی دەپارێزێت.

فستق دەوڵەمەندە بە چەندین ماددە و ڤیتامینی گرنگ، بۆتەندروستی لەش باشە بەتایبەت ئەو کەسانەی پەستانی خوێنیان بەرزە دەبێت فستق بخوات، هەروەها ڕێژەی کۆڵیسترۆڵ له خوێندا رێکدەخات.

خواردنی فستق مەترسی توشبوون بە نەخۆشی دڵ کەم دەکاتەوە، هەروەها بەرگری لەش بەهێز دەکات، چارەسەری چەندین نەخۆشی دیکە دەکات.





ئەم هەواڵە 8833جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad