English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
زوو لە خەو هەڵسان سودی تەندروستی و ئابوریشی هەیە
2019-01-04 [09:03 AM]

هەولێر _ ZNA



زوو لەخەوهەڵسان توانای بیركردنەوە و توانای جەستەیی باشتر دەكات، بۆیە بەگشتی بەرهەمی مرۆڤ لە هەموو بوارەكاندا زیاتر و باشتر دەبێت.

زوو لەخەو هەڵسان وات لێدەكات كە گرنگی بە خواردنی ژەمی بەیانیان بدەیت كە گرنگنترین ژەمی خواردنە و گرنكگی تەندروستی زۆری هەیە. جگە لەمانە، زۆربەی لێكۆڵینەوەكان ئاماژە بەوە دەكەن كە زوو هەڵسان لە خەو سترێس و شەكەتی دەروونی بەلاوە دەنێت، هەروەها دوور لە ترافیكی قەرەباڵغ زوو دەگەیتە سەر كارەكەت.

جگە لە تەندروستییەكی جەستەیی باشتر و هەستكردن بە گەشبینی، زوو لە خەو هەڵسان هۆكاریكە بۆ بارێكی ئابووری باشتر و كۆكردنەوەی سامان لە رێگای ئاكتیڤبوون و زیادبوونی بەرهەم و سەركەوتن لە كارەكاندا.





ئەم هەواڵە 1243جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad