English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
رۆژانە تا مانگێک زەنجەبیل بخۆیت چیت بەسەردێت
2019-01-10 [09:14 AM]

هەولێر _ ZNA


 

زەنجەبیل پێکھاتەیەکی سروشتی خۆراکییە کەزۆر گرنگە بۆ تەندروستی مرۆڤ و ساڵانێکە لەوڵاتانی ئاسیا و لەھیند بەکاردێت بۆ چارەسەری سروشتی، ئەم رووەکە پزیشکییە سروشتییە بەسوودە وەک ئازارشکێن، نەھێشتنی گرفتی ھەرس، و چەندینی تر.

پزیشکان رێنمایی دەدەن کەرۆژانە و تا ماوەی مانگێک زەنجەبیل بخورێت، دەشڵێن ئەگەر ئەوە پەیڕەو بکەیت ئەوا بەو ماوەیە ئەم سودانە بەجەستەت دەگەیەنێت:
 

١. سستمی بەرگری لەش بەھێز دەکات  : وێبسایتی تەندروستی خۆراکی جیھانی رایگەیاندوە زەنجەبیل تەنیا لەرۆژە ساردەکاندا بەسود نیە بەڵکو بەسوودە بۆ چارەسەری پەتا و ئەنفلۆنزا و ھاندەری پاکردنەوەی جەستەیە. دژە میکرۆب و ھەوکردنە.

٢. کۆلیسترۆڵ دادەبەزێنێت: توێژینەوەیەک سەلماندوویەتی کە٨٥%ی خەڵک کۆلیسترۆڵیان بەرزە و ئەگەر رۆژانە ٣ گرام لەھاڕاوی زەنجەبیل بخۆن ئەوا دەبێتە ھۆی پاراستنیان لەنەخۆشی جەڵتەی دڵ و دەبێتە ھۆی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ.

٣. گرفتی ھەرسکردن ناھێڵێت: ھاندەری خێراتر بەتاڵبونی گەدەیە و گرفتی ھەرس ناھێڵێت

٤. کاری مێشک بەھێز و باش دەکات: پێکھاتەیەکی دژە قەلەقی و دژە ھەوکردنی درێژخایەنە و پرۆسەی پیربون و بەساڵاچوون دوادەخات، بەم جۆرە لەزەھایمەر بەدوورت دەخات.

٥. ئازار ناھێڵێت: زانایانی زانکۆی جۆرجیا بۆیان دەرکەوت کە بەخواردنی زەنجەبیل ٢٥%ی ئازارەکانی ماسولکە نامێنێت.

٦. دژی سەرگێژخواردنە و بەتایبەت لەکاتی دووگیانی و وەرگرتنی چارەسەرەکانی شێرپەنجەدا.

٧. دژە ھەوکردنە و چیتر پێویست بەخواردنی حەبی ئازار نابێت.

٨. مەترسی توشبون بەنەخۆشی دڵ کەم دەکاتەوە: توێژینەوەکان دەریانخستوە ئەگەر رۆژانە ٢ گرام زەنجەبیل بخۆیت دەبێتە ھۆی دابەزینی رێژەی شەکر لەخوێندا.





ئەم هەواڵە 982جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad