English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
تێکەڵەیەک بۆ درێژکردنەوەی قژ
2019-01-20 [06:14 AM]

هەولێر _ ZNA



 

خواردنی خۆراکی تەندروست و بڕینی سەر تاڵەکانی قژ دەبێتە ھۆی زیادبونی درێژییەکەی، ئەمەش وادەکات ئافرەتان پێویستیان بەھاندەرێک بێت تا قژیان درێژبێت.

ئەمجارە باس لەتێکەڵەیەکی مەغریبی دەکەین کەدەبێتە ھۆی درێژبوونەوەی قژ لەدوو ھەفتەدا، و ئەمەش تەنیا ١ جار لەھەر ٧ رۆژێکدا بەکاردێت.

پێکھاتەکانی:

١ کەوچکی گەورە شمڵی
٢ سیر
زەیتی زەیتون
زەیتی گوێز ھیند

سەرەتا شمڵیەکە بھێنە و بیکوڵێنە لە ٢ کوپ ئاودا پاشان با ئاوەکە نیوەی ببێت بەھەڵم و دواتر سیری تێ بکە دوای توێکڵکردنی پاشان زەیتی زەیتون و گوێزھیندی تێ بکە و وازی لێ بھێنە بکوڵێت

پاشان تێکەڵەکە واز لێ بھێنە تا سارد دەبێتەوە و قژتی پێ بشۆ و با ٢ سەعات پێوەی بێت پاشان قژت بەشامپۆ بشۆ بەباشی بۆ رزگاربون لەپاشماوەکانی.





ئەم هەواڵە 9001جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad