English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوود و گرینگی تەحین
2019-01-28 [09:10 AM]

هەولێر _ ZNA



شارەزایان دەڵێن، دەنكی كونجی و روونەكەی كە لەلای خۆمان بە تەحین ناسراوە سوودێكی یەكجار زۆری هەیە, ئەگەر مرۆڤ بەبەردەوامی خواردی ئەوا خۆی دەپارێزێت لەچەندین نەخۆشی و دەبێـتە خاوەن تەندروستیەكی باش.

1. رۆنی كونجی راستەوخۆ دەچێتە نێو بەشی چاڵاككردنی خانەكانی بەرگری لەش.

2. تەحین رێگە دەگرێت لە خوێن مەیین و جەڵتەی خوێن كە لەنێو خوێنبەرو خوێنهێنەرەكان روودەدات, بەتایبەتی لە نێو خوێنبەری تاجی.

3. رێگەی دەگرێت لە زەبحەی سینگ و دڵ دەپارێزێت لە رەقبوون خوێنبەرەكان و پاڵەپەستۆی خوێن كەم دەكاتەوە.

4. تەحین یارمەتیدەرە بۆ فراوان كردنی موولولەكانی خوێن و سییەكان و رێگە دەگرێت لە تووشبوون بە رەبۆ.

5. تەحین رێگە دەگرێ لە تووشبوونی بە برینی گەدەو دوازدەگرێ.

6. یارمەتیدەرە بۆ كەمكردنەوەی رێژەی كۆلیسترۆل لەخوێن، چونكە جولەی خوێن چاڵاك دەكات لەنێو خوێنبەرەكان و بەتوندی پاڵ بەخوێن دەنێت، ئەمەش دەبێتە هۆی لەناوبردنی پاشماوەكانی كۆلیسترۆل.

7. یارمەتیدەرە بۆ دروستكردنی ووزە لە جەستەی مرۆڤ، واتا خواردن دەكات بە ووزە.





ئەم هەواڵە 9118جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad