English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بەسیر و مەعدەنوس چارەسەری ھەوکردنی جومگەکان بکە
2019-02-11 [11:18 AM]

هەولێر _ ZNA



ھەوکردنی جومگەکان نەخۆشییەکی ھەوکردنە کاریگەری ھەیە لەسەر جومگەکانی لەش و لەنیشانەکانیشی ئازاری جومگەکانو ئاوسان و رەقبوون

لێرەدا پێکھاتەیەکی کاریگەر دەخەینەروو بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی ھەوکردنی جومگەکان.

گیراوەی پرتەقاڵ و سیر و مەعدەنوس:

بەوپێیەی دژە ھەوکردن و دژە ئۆکسانە و کاریگەرییە نەرێنییەکانی ھەوکردنی جومگەکان ناھێڵێت، ئەم گیراوەیە ڤیتامین سی و بی تێدایە سەرباری کالیسیۆم و پۆتاسیۆم
پێکھاتەکانی:

٢ پارچە سیر، ٥ چڵ مەعدەنوس، ئاوی ٥ پرتەقاڵ.
سیرەکە توێکڵ بکە و لەتی بکە و مەعدەنوس و ئاوی پرتەقاڵی تێ بکە و ٣ دەقیقە بیدە لەخەڵاتە و یەکسەر بیخۆرەوە ئازارەکانی جومگەکان ناھێڵێت.





ئەم هەواڵە 9619جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad