English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بەسیر و مەعدەنوس چارەسەری ھەوکردنی جومگەکان بکە
2019-02-11 [11:18 AM]

هەولێر _ ZNA



ھەوکردنی جومگەکان نەخۆشییەکی ھەوکردنە کاریگەری ھەیە لەسەر جومگەکانی لەش و لەنیشانەکانیشی ئازاری جومگەکانو ئاوسان و رەقبوون

لێرەدا پێکھاتەیەکی کاریگەر دەخەینەروو بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی ھەوکردنی جومگەکان.

گیراوەی پرتەقاڵ و سیر و مەعدەنوس:

بەوپێیەی دژە ھەوکردن و دژە ئۆکسانە و کاریگەرییە نەرێنییەکانی ھەوکردنی جومگەکان ناھێڵێت، ئەم گیراوەیە ڤیتامین سی و بی تێدایە سەرباری کالیسیۆم و پۆتاسیۆم
پێکھاتەکانی:

٢ پارچە سیر، ٥ چڵ مەعدەنوس، ئاوی ٥ پرتەقاڵ.
سیرەکە توێکڵ بکە و لەتی بکە و مەعدەنوس و ئاوی پرتەقاڵی تێ بکە و ٣ دەقیقە بیدە لەخەڵاتە و یەکسەر بیخۆرەوە ئازارەکانی جومگەکان ناھێڵێت.





ئەم هەواڵە 5146جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad