English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودەکانی کێوی بۆ تەندروستی بزانە
2019-02-20 [12:32 PM]

هەولێر _ ZNA



خواردنی کیوی لە چەندین نەخۆشی مرۆڤ دەپارێزێت.

گرنگترین سوودەكانیشی بریتیین لەمانەی خوارەوە.

1- كرداری هەرس چاڵاك دەكات، لەگەڵ ئەوەشدا ڕۆڵێكی كاریگەر دەبینێت لە دابەزاندنی كێشدا.

2 - دژی نەخۆشییەكانی دڵەو پەستانی خوێنیش ڕیك دەخات.

3 - رۆڵێكی كاریگەری هەیە، لەپاككردنەوەی جەستە لە ماددە ژەهراوییەكان.

4 - كیوی توانای پاراستنی پێستی هەیە لە شێرپەنجە.

5 - ئاستی كۆلیسترۆڵ لە خوێندا كەم دەكاتەوە.

6 - بەرگری لەش زیاد دەكات.

7 - بەرگری لە پێست دەكات، چونكە كیوی بڕێكی زۆر ڤیتامین (C، E) و دژە ئۆكسانەكانی تێدایە، پێست لە چرچ بوون دەپارێزێت.





ئەم هەواڵە 13063جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad