English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
له‌كاتی توشبونت به‌ نه‌خۆشی ئه‌م خواردنه‌وانه‌ بخۆوە
2019-02-28 [10:25 AM]

هەولێر _ ZNA


 

ئه‌و كاته‌ی‌ مرۆڤ نه‌خۆش ده‌كه‌وێت سیستمی به‌رگری جه‌سته‌ی‌ لاواز ده‌بێت و پێویسته‌ له‌و كاته‌دا نه‌خۆش چه‌ند جۆرێك له‌ خواردنه‌وه‌ بخواته‌وه‌.

- شه‌ربه‌تی سێو و گێزه‌ر و پرته‌قاڵ: خواردنه‌وه‌ی‌ ئه‌م شه‌ربه‌تانه‌ یارمه‌تی جه‌سته‌ ده‌ده‌ن پارێزگاری له‌خۆی بكات و به‌ره‌نگاری میكرۆب و ڤایرۆسه‌كان ببێته‌وه‌.

 

-شه‌ربه‌تی پرته‌ڤاڵ و سندی : ده‌وڵه‌مه‌ندن به‌ ڤیتامین سی و زۆر پێویستن بۆ زیادكردنی به‌رگری له‌ش.

-شه‌ربه‌تی ته‌ماته‌: ئه‌م جۆره‌ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ مادده‌ی‌ فولان كه‌ ئه‌گه‌ری زیادكردن و توشبوونی له‌ش به‌ هه‌وركردن كه‌مده‌كاته‌وه‌.

- شه‌ره‌به‌تی چه‌وه‌نده‌ر و گێزه‌ر و زه‌نجه‌فیل و زه‌رده‌چه‌وه‌ بخۆره‌وه‌ ئه‌و كاته‌ی‌ نه‌خۆش ده‌كه‌ویت، چونكه‌ هه‌مویان ده‌وڵه‌مه‌ندن به‌و پێكهاته‌ سروشتیانه‌ی‌ كه‌ توانای به‌هێزكردنی كۆئه‌ندامی به‌رگری له‌شیان هه‌یه‌.





ئەم هەواڵە 6751جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad