English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
کەم خەوی زیان بە تەندروستیت دەگەیەنێت
2019-03-04 [12:36 PM]

هەولێر _ ZNA


 

هەندێک بایەخێکی زۆر بە خەو دەدەن و زیاتر لە پێویستیش رەنگە بخەون، بەڵام کەسانێک بە پێچەوانەوە زۆر کەم دەخەون، بە جۆرێک کاریگەری لەسەر تەندروستیان دروستدەکات.
 

بەگوێرەی هەواڵەکەی rotana کەم خەوی کاریگەری خراپی بۆ سەر تەندروستی هەیە بەگشتی، گرنگترینیان:

1-سەرنج واتە "ترکیز" کەمدەبێتەوە، بەتایبەت لەکاتی کارکردن رەنگە کارە گرنگەکان فەرامۆش بکەیت.

2-ئارەزووی خواردنت زۆر دەبێت بە درێژای رۆژ.

3-هەڵچوون زۆردەبێت و ناتوانیت زاڵبیت بەسەر کاردانەوەکانتدا.

4-خەیاڵکردن زۆردەبێت و ناتوانیت راستییەکان جیابکەیتەوە و ژیان بە لۆژیکی ببینیت.

5-لەکاتی گفتوگۆکردندا وشەکان تێکەڵاودەکەیت و هەڵەدەکەیت.

6-بەرگری لەش کەمدەبێتەوە و ئەگەری تووشبوونت بە ئەنفلۆنزا زیاترە.

7-زیان بە مێشک دەگەیەنێت.





ئەم هەواڵە 9985جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad