English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
کەلەرم لە هەندێک نەخۆشی مەترسیدار دەمانپارێزێت
2019-03-13 [12:20 PM]

هەولێر _ ZNA



کەلەرم رێژەیەکی زۆر بەها خۆراکیەکانی وەک ڤیتامین و پڕۆتین و ترشی و ماددەی دژەئۆکسانی لەخۆدەگرێت، کە پێویستیە بنچنەییەکانی لەشی مرۆڤە و بەرگری دژی نەخۆشیەکان بەهێزدەکات.

بەگوێرەی هەواڵێکی " yawmiyati " سوودەکانی کەلەرم لەرووی تەندروستییەوە:

1-کەلەرم پارێزەرێکی باشە دژی نەخۆشی شێرپەنجە،  بەهۆی بوونی ماددەی "سلفورافان" کە ڕۆڵێکی کاریگەر دەبینێت لە  رێگریکردن لە گەشەکردنی  خانە شێرپەنجەییەکان .

2-رێگری دەکات  لەبەرزبوونەوەی فشاری خوێن بە هۆکاری هەبوونی پۆتاسیۆم .

3- کەلەرم بەرگریەکی باشە دژی هەوکردنی لەش، هاوکات  لە ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشیەکانی دڵ و خوێنبەرەکان دەتپارێزێت .

4- چارەسەرێکی  باشە بۆ نەخۆشی ڕەبۆ و  هێڵنجدان  و پوکانەوەی ئێسک.

5-کەلەرم بۆ کەمکردنەوەی  ئازاری گەدە و سووتاندنەوەی سوودی هەیە.

6-یارمەتیدەرێکی باشە بۆ کەمکردنەوەی کێش، هاوکات زیادکردنی توانای مێشک و پاراستنی لەنەخۆشی زەهایمەر .





ئەم هەواڵە 10027جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad