English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
زیانەکانی بە هەڵە تەقاندنی مل
2019-03-14 [12:46 PM]

هەولێر _ ZNA


 

ھەندێ جار رێنمایی دەکرێین بەوەی کاتێ ملمان ئازاری پێکەوت مل بتەقێنین بەڵام ئەمەش وەک پەنجە و قاچ تەقاندن نیە و گەر بەھەڵە بیتەقێنیت زیانی دەبێت.

لەوبارەیەوە وێبسایتی Healthline ئاشکرایکردوە کەمل تەقاندن زیانی نیە ئەگەر بەشێوەی ھەڵە نەکرێت، بەڵام بەپێچەوانەوە ئەم زیانانەی دەبێ:

١. ئەگەر بەھێزەوە مل بتەقێنیت فشار دەخاتە سەر دەمارەکان و ئازاری زۆر دروست دەکات و ناتوانیت مل بجوڵێنیت

٢. توشی ماندوکردنی ماسولکەکان و جومگەکانی چواردەورت دەکات

٣. لەحاڵەتی دووبارەبونەوەی مل تەقاندندا توشی درێژبونی بەستەرەکانی جومگەکانت دەکات و توشی ھەوکردنی جومگەکانی دەبیت

٤. مل شوێنی مولولەکانی خوێنە لەلەشی مرۆڤدا بۆیە تەقاندنی ھەڵەی مل رەنگە توشی جەڵتەت بکات ئەمەش مەترسیدارە چونکە رێگری لەتێپەڕبونی خوێن دەکات بۆ مێشک.





ئەم هەواڵە 10417جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad