English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چەند هۆشیاریەک لە بارەی خوێ
2019-03-14 [01:37 AM]

هەولێر _ ZNA



ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی ڕایدەگەیەنێت، کە ڕۆژانە نابێت زیاتر لە 5گرام زیاتر خوێ بخورێت.

ڕێکخراوی  تەندروستی جیهانی لەم هەفتەیەدا ڕایگەیاند، ئامانجیانە تاوەکو ساڵی٢٠٢٥ بە ڕێژەی ٣٠ لە ١٠٠ خواردنی خوێ لە ناو خەڵکی کەم بکەنەوە.

ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی وتیشی، هەرچەندە کەسێک ڕۆژانە پێویستی بە ٥ گرام خوێ هەیە بۆ فسیۆلۆژی جەستە،بەڵام نابێت لەو بڕە زیاتر بەکاربهێنرێت.

ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی ڕونیدەکاتەوە دەتوانرێت تەنیا بە کەمکردنەوەی خواردنی خوێ مەترسی توشبوون بە نەخۆشیە نەگوازراوەکان کەم بکەیتەوە بەوەش خەڵکی کەمتر توشی بەرزە پەستانی خوێن و نەخۆشیەکانی دڵ وجەڵتەی میشک دەبن.

هەروەها ڕونیکردەوە کە بەکەم کردنەوەی خوێ هەم بۆ تاک هەم بۆ کۆمەڵگە گرینگیەکی تایبەتی هەیە،چونکە بە کەمکردنەوەی خوێ لە ناو خۆراکی ڕۆژانە و کەم بوونەوەی نەخۆشییەکان خەرجیەکانی سەر کەرتی تەندروستیش بۆ چارەسەرکردن کەمدەبیتەوە.





ئەم هەواڵە 10450جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad